Массаж Гуаша — путь к здоровью и красоте кожи лица

Путь к совершенству начинается с избавления от всего ненужного. В организме это шлаки и токсины. Сделать первый шаг поможет древняя китайская техника, ставшая снова популярной, ₋ массаж Гуаша. Он так и переводится — выскребание вредных веществ.

Что такое скребок Гуаша

 

История

Упоминание о массаже Гуаша появилось ещё в 550 г. до н.э. в древнем письменном источнике – китайской летописи «Чуньцю». Более чем 2-тысячелетнюю историю существования техники подтверждают и раскопки, при которых найдены похожие на скребки камни. Среди них встречались инструменты из рогов животных и нефрита, традиционно используемых для Гуаша.

В древности методика была не менее популярна, чем сейчас. В каждом уголке Китая можно было найти мастера массажа.

Характеристика

Суть воздействия скребка заключается в том, что он затрагивает эти точки. Благодаря воздействию на акупунктурные точки происходит самоочищение организма.

Какие функции выполняет массаж Гуаша

Во время действия скребка кожа наполняется кислородом, улучшаются обмен веществ и циркуляция крови.

Очищение кожи

С помощью скребка с кожной поверхности эффективно удаляются грязь, пыль, глубоко очищаются поры, снимается ороговевший слой. Кожа становится чистая и гладкая, исчезают угри, прыщи.

Лимфодренаж

За счёт массажа Гуаша стимулируется работа лимфатической системы, улучшается кровоток, исчезает застой жидкости в организме, ткани и клетки освобождаются от токсинов. Кожа становится упругой, уменьшаются объёмы тела, исчезает целлюлит и отёки.

Усиление микроциркуляции

Процедура активизирует микроциркуляцию, поэтому дерма лучше снабжается кислородом, что благоприятно влияет на её внешний вид. Кожа становится здоровой и сияющей.

Пластический массаж

Манипуляции скребком расслабляют мышцы лица, снимают напряжение и спазм. После процедуры разглаживаются морщины, контур лица становится чётче, кожа подтянутой.

Рефлексотерапия

Массаж Гуаша затрагивает биологически активные клетки, что положительно влияет на состояние всего организма: улучшается работа жизненно важных органов, исчезает нервное напряжение, снижается тревожность.

Показания

 

Массаж Гуаша избавляет от многих проблем. Поэтому спектр его применения огромен:

• головные боли;
• усталость;
• ухудшение памяти;
• некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• болезни, связанные с органами дыхания;
• гинекология.

Методику применяют в косметологии с целью:

• очищения пор от загрязнений;
• разглаживание морщин;
• правильной работы сальных желёз;
• борьбы с лишним весом и целлюлитом.

Процедура улучшит общее состояние организма за счёт активации иммунитета. Во время массажа происходит очищения от вредных факторов:

• некачественной или вредной пищи;
• плохой экологии;
• стресса.

Массаж Гуаша применяют как в лечебных, так и в профилактических целях.

Эффект от массажа Гуаша

 

Эффект от процедуры можно заметить уже после первого сеанса. Показательным примером является то, что тело покрывается после процедуры красными пятнами. Это значит, что в организме запущено очищение.

Общий эффект от курса процедуры держится несколько месяцев.

Виды материалов для скребка Гуаша и какой лучше

С тех давних времён, как появилась техника, скребки не сильно изменились. Только теперь их делают не только из нефрита и рогов животных. Сегодня для изготовления инструмента используют:

• дерево;
• пластик;
• медь;
• медицинскую сталь;
• серебро.

Чаще всего для массажа применяют скребки из натурального камня: кварца, сердолика, аквамарина, авантюрина. Минералы обладают такими качествами, как:

• хорошая теплопроводность: быстро нагревается от рук и передаёт тепло мышцам и суставам;
• положительная энергетика;
• антисептические свойства.

Но самым популярным остаётся инструмент из нефрита. Он обладает омолаживающими и оздоравливающими свойствами, выводит из организма избыточный жир, оказывает расслабляющее действие.

Формы скребков

В зависимости от предназначения, скребки различаются по форме. Всего различают 6 форм инструмента.

• Гребешок. Это прямоугольная пластина с 2-4 «ушками» по краям. Два ушка предназначено для массажа спины, с 3 или 4 «ушками» массируют голову.

• Бумеранг. Он имеет вытянутую форму и внешне напоминает бумеранг. Им хорошо прорабатывать мимические морщинки на лице.

• Ложка. Название говорит само за себя. Инструмент имеет форму ложки и подходит для массажа лица, шеи, области декольте.

• Лапка. Имеет форму ступни младенца. Используется для массажа мелких морщин и деликатных зон лица.

• Сердце. Инструмент напоминает нарисованное сердце и предназначен для массажа всего тела и мышц после тренировок.

• Рыбка. Инструмент соответствует силуэту рыбки. Им массируют лицо.

Плюсы

Если сравнивать Гуаша с другими видами массажа, то можно отметить его явное преимущество:

• Простота. Обучиться манипуляциям сможет даже новичок: нужно знать всего три основных движения.
• Универсальность. Массаж подходит людям всех возрастов, начиная с детей от 10 лет.
• Быстрый эффект. Результат виден уже после первого сеанса.
• Широкий терапевтический спектр. Улучшает состояние при многих заболеваниях.

Минусы

При массаже тела, после процедуры появляются болезненные синяки, а при проработке лица – покраснения.

А еще массаж не подходит людям с высоким болевым порогом.

Подготовка кожи

Методика не требует какой-то особенной подготовки. 

Перед сеансом, чтобы скребок лучше двигался, нужно нанести масло, предварительно очистив кожу, чтобы раскрылись поры. Для лица можно использовать любое растительное масло или жирный крем. Наиболее походящий вариант: кокосовое или оливковое масла.

Для тела, кроме вышеназванных продуктов, подойдёт ещё массажное масло.

Это могут быть:

• витамин Е;
• масло шиповника;
• порошок какао;
• ванильный порошок.

Виды массажа Гуаша

В зависимости от назначения или показания массаж может быть:

• косметический;
• лечебный;
• профилактический.

Косметический массаж Гуаша

После проведения процедуры можно заметить следующие изменения:

• контур лица подтянут;
• исчезли мелкие морщинки;
• пропала отёчность;
• сгладились кольца на шее;
• кожа выглядит значительно моложе.

Такие изменения происходят за счёт того, что во время массажа:

• улучшается кровообращение
• стимулируется отток лимфы;
• ускоряются обменные процессы;
• выводятся токсины;
• снимаются спазмы.

Уже после первой процедуры лицо выглядит моложе и свежее.

Лечебный

Массаж делают для исцеления от таких недугов, как:

• остеохороз;
• боли в спине;
• мышечные боли;
• нарушение подвижности суставов;
• головные боли;
• отёки;
• нервные расстройства.

Под действием пластины так же улучшается кровоток, что благотворно влияет на сердце и сосуды.

Профилактический

Во время проведения сеанса из организма выводятся шлаки и токсины, происходит укрепление иммунитета. Это благоприятно сказывается на работе всего организма и профилактике заболеваний.

Как делать массаж спины

Для массажа спины потребуется если не профессиональный массажист, то хотя бы помощник. Потому что самостоятельно спину промассировать трудно.

В день проведения процедуры нужно подготовиться:

• выпить 0,5 л. воды;
• принять ванну, чтобы очистить кожу;
• не есть 2 часа до начала сеанса.

Чтобы пластина хорошо скользила, следует нанести на зону воздействия массажное или любое растительное масло или жирный крем. Так как действия удобнее проводить двумя руками, стоит запастись двумя скребками.

Средняя продолжительность сеанса 40 минут. После массажа нельзя принимать душ в течение 6 часов, пить больше тёплой воды или чая.

Движения

В общей сложности китайская методика имеет 3 движения, которые можно комбинировать по собственному желанию.

Се-гуа – сильные, энергичные движения с нажимом на скребок

Пинь-бупинь-се – более медленные движения с несильным нажимом на пластину

Бу-гуа – мягкие, успокаивающие движения.

Техника массажа

При массаже лица важно правильно располагать скребок.  Его держат под небольшим углом – 15-20 градусов. Для проработки шеи, щёк, подбородка, лба используют вогнутую часть скребка.

Надбровные дуги, нижнюю челюсть и скулы обрабатывают выемкой.

Для массажа акупунктурных точек используют острый выступ пластины.

Для лица выбирают пластину в форме сердца или лапки.

Массаж лица, шеи, декольте

Обучиться массажу Гуаша для лица несложно. Начинают его с проработки шеи, постепенно поднимаясь выше Сначала массируют полностью одну сторону, затем переходят на другую.

Лоб

Лоб прорабатывается от бровей к линии роста волос широкой вогнутой частью скребка.

Вокруг глаз

Для проработки надбровных дуг двигаются от межбровного пространства к виску по надбровным дугам.

Щеки и скулы

Сначала прорабатывают нижнюю часть щеки, двигаясь от уголков губ к виску. Захватывать нужно всю поверхность щеки вогнутой частью скребка.

Затем от крыльев носа двигаются к виску по верхней скуле.

Нос

Под крылом носа к верхней губе массируют выступом скребка. Сверху вниз вести нужно по спинке носа, используя выемку. Начинают движения от переносицы.

Вокруг рта

Над галочкой верхней губы по направлению к уголку рта.

Подбородок

Чтобы проработать подбородок, нужно от него двигаться вдоль нижней челюсти к скулам.

Шея и декольте

Шея прорабатывается снизу вверх от ключиц до подбородка. Снизу вверх прорабатывается и зона декольте.

В конце массажа провести скребком от центра лица, возле носогубной складки к височной области и, не отрывая скребка, к шее. Это движение сделать 3 раза, чтобы разогнать лимфу.

Остатки масла можно снять бумажной салфеткой.

Массаж Гуаша для похудения и от целлюлита

Массаж Гуаша хорошо «разбивает» целлюлит, приводит в тонус мышцы. После курса процедур фигура становится стройнее, контуры её более очерчены, уменьшается вес. Происходит это благодаря:

• улучшению циркуляции крови;
• насыщению такни кислородом;
• лимфодренажу.

Наилучшего результата можно добиться, совмещая методику с правильным питанием, соблюдением питьевого режима и занятий спортом.

Как часто делать

Массаж лица в этой технике можно делать ежедневно, в течение 10 дней. При чувствительной коже процедура делается через день.

Курс массажа других частей тела длится от 5 до 10 сеансов. Специалист сам решает, когда процесс очищения закончен. Перерыв между сеансами составляет 3-5 дней. Это время даётся на восстановление тела от синяков и гематом.

Повторять курс желательно дважды в год.

Противопоказания

Массаж Гуаша противопоказан при следующих проблемах:

• гипертонии;
• кожных заболеваниях, в том числе открытых ран на теле;
• инфекциях;
• болезнях почек;
• пониженных тромбоцитах;
• опухолях;
• переломах.

Когда ждать результат

Результат зависит от прорабатываемой зоны и степени тяжести застойных явлений. Иногда он виден уже после первого сеанса. В сложных случаях должно пройти не менее 9 занятий.

Что лучше роликовый массажер или скребок

Когда стоит вопрос: какой инструмент лучше выбрать, то стоит отдать предпочтение скребку. Он лучше и глубже прорабатывает каждую зону. Роликовым массажёром сложнее пробраться в труднодоступные зоны.  Например, к уголкам глаз, крыльям носа. В остальном эффект от них одинаковый.