Как избавиться от второго подбородка без трат на косметологов и хирургов

Двойной подбородок еще никого не украшал. Даже самое хорошенькое личико он способен состарить лет на десять. А как убрать второй подбородок? В ход идут передовые достижения косметологии и бабушкины рецепты.

как убрать второй подбородок

Почему появляется второй подбородок

Второй подбородок появляется не только благодаря гравитации и старости. Он может быть следствием быстрого набора веса или резкого похудения, чрезмерным увлечением безуглеводными диетами, ненадлежащим уходом за шеей.

Есть и более проблематичные случаи: особенное строение подбородка, гормональный сбой, привычка сутулится или плохая генетика. Дно нижней челюсти провисает, и вокруг него образовываются жировые отложения.

Пластические хирурги гарантируют быстрое избавление от дефекта, но не всем женщинам это по карману. Не стоит отчаиваться. Есть достаточно способов избавиться от второго подбородка в домашних условиях. Для этого понадобится только терпение и упорство. Рассмотрим самые распространенные методы.

Как убрать второй подбородок без косметолога и хирурга

Способов, как это сделать относительно быстро и эффективно, много. И главное требование, чтобы второй подбородок исчез, — применять их регулярно.

Упражнения против отвисших щек и второго подбородка

Этот метод направлен на приведение в тонус лицевых мышц, а также проработку четкого контура лица. Упражнения лучше делать утром после умывания. Легкая боль в мышцах после говорит о правильном выполнении.

  • Руки в кулаках помещаем под подбородком. Им же надавливаем на руки, при этом не напрягая шею. Повторяем 15 раз.
  • Тыльной стороной руки интенсивно хлопаем по нижней челюсти, уделяя особое внимание местам с жиром. Минуты достаточно или до легкого покраснения кожи.
  • Сомкнув зубы, покачиваем головой из стороны в сторону 10 раз, замирая на последнем разе на 15 сек. Это же упражнение делаем вперед-назад.
  • Одной рукой придерживаем основание шеи, поднимаем голову вперед и тянемся языком к кончику носа 15 раз.
  • Руками легко оттягиваем носогубные мышцы в стороны, так же пытаясь дотянуться до кончика носа (15 раз).
  • Держим голову прямо, ладони рук прижаты к вискам, открываем широко рот 15 раз.
  • Наберите полный рот воздуха и 1 минуту перекатывайте его шариком во рту.
  • Расставив руки в стороны ладонями вверх, сводим лопатки вместе, опустив при этом плечи.

как убрать второй подбородок упражнениями

Маски от второго подбородка

Призваны подтянуть обвисшую кожу. В комплексе с другими способами дают отличный эффект. Их делают на основе дрожжей, картофеля, глины, морской соли, отваров лекарственных трав, лимона.

  • Морскую соль (лучше соль Мертвого моря) разводим в теплой воде в соотношении 1:5. Небольшое хлопковое полотенце окунаем в воду и отжимаем. Такой компресс накладываем на нижнюю челюсть и шею. Меняем 2-3 раза по мере остывания.
  • Для дрожжевой маски предпочтение лучше отдать живым дрожжам. Разводим 100г в 0,5 стакана теплой воды или молока и даем побродить. Эту массу наносим на нижнюю челюсть и держим до полного высыхания (около 30 мин). Смываем водой.
  • Сварить картофель и слить всю воду. Размять и добавить немного молока или воды для лучшего нанесения. Накладываем маску в горизонтальном положении ровным слоем, фиксируем тканью и ждем 20-30 минут. Можно добавить также мед или немного жирной сметаны в зависимости от типа кожи. Смываем теплой водой.
  • Отвар из зверобоя и коры дуба подтянет дряблую и обвисшую кожу. Для этого проварить траву в течении 10 минут, дать настояться. В одну посуду наливаем отвар и подогреваем, в другую отвар с кубиками льда. Смочить хлопковое полотенце, отжать и приложить на проблемную зону. Через минуту на ту же область накладываем полотенце с холодным отваром. Чередуя таким образом тепло-холод.

Массаж 

А точнее самомассаж проблемной зоны в домашних условиях всегда делается только на чистую кожу. После массажа второго подбородка улучшается структура кожи, повышается выработка коллагена и эластина, разгоняется застой лимфы — эффект не заставит себя ждать. Используем:

  • метод поглаживания, пощипывания и разминания проблемного места. Он требует точного знания массажных линий, иначе можем получить обратный эффект. Делаем с жирным кремом или маслом;
  • баночный массаж осуществляют с помощью специальных баночек по массажным линиям на шее и от подбородка к ушам. В работе используют подходящее по типу кожи масло;
  • массаж полотенцем делают в двух вариациях: мокрой и сухой. В первом случае, махровое полотенце смачивают в воде или солевом растворе, немного отжимают, растягивают  под подбородком и провисшей срединой ударяют по проблемной зоне. Во втором случае, сухое махровое полотенце помещают под нижней челюстью и совершают движения вправо-влево, вроде пилим дерево.

В помощь нам выпускаются разного вида гаджеты для домашнего пользования:

  • Известный Скребок Гуаша можно приобрести разных форм из нефрита, обсидиана, агата, розового кварца или рога буйвола.
  • Роликовые массажеры для лица, которые захватывают складку проблемной зоны и разминают ее по мере продвижения его по коже.
  • Аппараты с микротоками хоть и дорогие, но позволяют провести полноценную салонную процедуру дома в любое время и чаще, что существенно сэкономит деньги и убыстрят появление результата.

массаж против второго подбородка

Советы для поддержания эффекта

Безусловно все эти методы в комплексе дают отличный эффект. Делайте их регулярно и первые улучшения будут заметны через 2-3 недели. Работая над собой, не забывайте:

  • следить за своей осанкой, не сутулиться 
  • при ходьбе и разговоре смотреть прямо перед собой
  • купить наконец себе мягкую маленькую подушку
  • не увлекаться строгими диетами
  • откорректировать свое питание
  • чаще посещать тренажерные залы, фитнес-клубы или танцы

результат выполнения процедур против второго подбородка

А еще чаще улыбайтесь, и второй подбородок уберется навсегда!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *