Кожа очень зависима от влияния внешней среды, возраста и разных обстоятельств. При неправильном уходе признаки старения наступают раньше, морщины атакуют, появляется серый оттенок, исчезает тонус. И если вам знакома хоть одна из этих проблем, то миофасциальный массаж лица – это то, что вам может помочь.
Содержание
Миофасциальный массаж лица – что же это такое?
Миофасциальный массаж — это один из видов массажа, в процессе которого идет воздействие не на мышцы лица, а на их фасции (фасциями называют коллагеновые листы, поддерживающие мышцы и прикрепляющие их к костям и другим органам). Таким образом затрагиваются глубокие ткани лица, и тем самым устраняются патологические изменения.
Эффект от миофасциального массажа
- улучшает текстуру кожи и подтягивает ее;
- оказывает антивозрастное действие;
- помогает разгладить морщинки и предотвратить их появление;
- помогает в лимфодренаже;
- увеличивает выработку коллагена;
- повышает тонус кожи и стимулирует сокращение соответствующих мышц, создавая естественный лифтинг.
Кому подойдет и какие противопоказания?
Показания для проведения миофасциального массажа лица:
- потеря тонуса и эластичности кожи лица;
- отечность и вялость;
- глубокие морщины на лбу, ярко выраженные носогубные складки;
- расширенные поры;
- дряблость кожи;
- чрезмерные жировые отложения на лице и на подбородке;
- реабилитация после операции.
Миофасциальный массаж лица подходит не всем, поэтому перед записью на процедуру нужно проконсультироваться с врачом. Кроме того, специалисты должны ознакомить вас с противопоказаниями и уточнить, если ли они у вас.
Вам противопоказан этот массаж, если у вас:
- герпес все еще активен;
- купероз;
- экзема;
- царапины или открытые раны на коже;
- аллергические высыпания;
- большие родинки и папилломы;
- инфекционные заболевания;
- были процедуры очищения кожи или пилинги непосредственно перед данным массажем;
- повышенная температура тела.
Виды миофасциального массажа лица
Существует два вида миофасциального массажа лица:
- Классический — является самым распространенным видом. Он делается с помощью чередования таких приемов как поглаживание, растирание, разминание и вибрация. В основном, массаж выполняется пальцами рук.
- Испанский — в этом методе можно найти отголоски техник различных культур. Например, практикующего буддийского направления, есть элементы йоги и индийской альтернативной медицины. Вся процедура должна проходить под музыку, в воздухе должны присутствовать ароматы благовоний. От этого в организме вырабатывается гормон счастья, который влияет на процесс омоложения во время массажа.
Поэтапная техника выполнения
- Подготовка мышц и фасций к основному этапу. На этом этапе начинают работать мышцы лица и усиливается кровообращение. Мягкими движениями массажируется разные участки. Здесь очень важно не натереть кожу, а максимально расслабить ее и освободить ткани лица от застоя.
- Подвешивание кожи. Здесь уже начинается работа со слоями кожи. При подвешивании кожи она подтягивается и становится упругой. Массажист подтягивает вверх руками кожу на несколько секунд и отпускает ее.
- Собственно массаж. После первых двух этапов мышцы лица разогреются и станут стопроцентно готовы к активному воздействию на них и на фасции. Отодвигание, перекаты, растяжение, надавливания и прочие манипуляции направлены на все проблемные участки. Таким образом запускается работа фасций.
- Расслабление. Поглаживаниями массажист завершает процедуру.
После миофасциального массажа лицо не требует какого-то особенного ухода — применяйте ваши обычные средства.
Видео о массаже
Отзывы о миофасциальном массаже
Карина, 48 лет, учитель:
[stextbox id=’info’]«Вот уже 50 лет на носу и возраст дает о себе знать. Долго не решалась на миофасциальный массаж, прочитала много информации в интернете. Было много отзывов и 95% из них были положительными. Все-таки решилась и прошла 10 сеансов, и ни о чем не жалею. Всем советую!»[/stextbox]
Анастасия, 36 лет, домохозяйка:
[stextbox id=’black’ bwidth=’0′ color=’ffffff’ ccolor=’ffffff’ bgcolor=’DB7093′ cbgcolor=’DB7093′ bgcolorto=’DB7093′ cbgcolorto=’DB7093′]«Я всю жизнь боролась с повышенной жирностью кожи и акне. И мне знакомая посоветовала данный массаж. Я сразу побежала консультироваться. Мне там все объяснили и я записалась на сеанс. С первых сеансов были заметны результаты. Это настоящая находка и бомба, девочки))»[/stextbox]
Арина, 55 лет, психолог:
[stextbox id=’info’]«С возрастом у меня начали появляться морщины и мне это совсем не нравилось. Но я всегда боялась делать уколы и искала альтернативу. Решила попробовать этот массаж, наткнувшись на рекламу на улице. И знаете, ни о чем не жалею. Ушла та дряблость кожи, она стала упругой. Я аж помолодела на несколько лет. Не бойтесь, рискните! Результат стоит того!»[/stextbox]
